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　　　　　・十分換気し、時間差を設けるなど洗口場が混まないように工夫しましょう。

　　　　　・歯みがきは口唇を閉じて行いましょう。話をしたり、動き回ったりしないようにしましょう。

　　　　　・すすぐときは10mlくらいの量で行いましょう。※10mlはペットボトルのキャップ2杯分くらい

　　　　　・すすぎの回数は１回～２回にし、静かに低い位置から吐き出しましょう。

　　　　　・歯みがき後、歯ブラシを洗い、手を洗いましょう。

　　　　　・使った歯ブラシは風通しのよいところに置き、家庭では離して置きましょう。

　　　　　・学校においては、昼食後の歯みがきは実施にあたり、学校歯科医等と事前に相談しましょう。

　　　　　　　　口の中をきれいにしておくことはむし歯・歯周病の予防と全身の健康に有効です。